孩子做事沒有耐心怎么辦?

    芝麻街英語是美國非營利性機(jī)構(gòu)芝麻工作室旗下教育品牌,旨在向全世界范圍內(nèi)以英語作為第二語言的3-12歲兒童提供的相應(yīng)的價(jià)值觀課程和語言教育培訓(xùn)。

    對(duì)孩子來說,自我控制的確很難!不過,你還是會(huì)有招數(shù)幫助自己的孩子變得有耐心的。一起來試試吧!

    自我調(diào)節(jié)與耐心自我調(diào)節(jié)(包括執(zhí)行功能的技能)是對(duì)思維、行動(dòng)和情緒有意識(shí)的控制。當(dāng)幼兒掌握良好的自我調(diào)節(jié)能力例如學(xué)會(huì)等待和延遲滿足感,他們就能更好地控制自己一時(shí)的沖動(dòng)反應(yīng)。培養(yǎng)幼兒的耐心能讓幼兒沉著穩(wěn)重地思考和解決問題,調(diào)節(jié)控制沮喪和失望等強(qiáng)烈的情緒。

    如何培養(yǎng)孩子的耐心

    生活中,無論是等著輪到自己蕩秋千,還是在學(xué)習(xí)新東西時(shí)克服沮喪感,這些隨處可見的情境都在幫助孩子培養(yǎng)耐心。從觀念的更新到具體的方法竅門和親子游戲,我們提供了一整套方案來幫助孩子增強(qiáng)自控力和耐心。慢慢地,你會(huì)發(fā)現(xiàn),不知不覺地,他已經(jīng)成長(zhǎng)為一個(gè)懂得分享、能夠自我調(diào)整情緒、專注、堅(jiān)毅,并且能與他人建立深厚感情的孩子了。
    耐心培養(yǎng)的兩個(gè)關(guān)鍵
    1
    從關(guān)注他的情緒開始
    關(guān)注孩子的情感情緒,是培養(yǎng)他學(xué)會(huì)有耐心的突破口。要培養(yǎng)孩子的耐心,請(qǐng)先從接受他的情感開始吧。比如,和他聊聊等待是如何困難的一件事,這可以幫助他在煩惱或興奮的情境下學(xué)著去調(diào)整并控制自己的反應(yīng)。并且,當(dāng)父母和孩子聊起他的感受時(shí),孩子會(huì)學(xué)著用話語說出自己的情感,控制一時(shí)沖動(dòng)的反應(yīng)。
    2
    別忘了家長(zhǎng)自己的自控力和耐心

    幼兒常常通過模仿進(jìn)行學(xué)習(xí)。您要為自己的孩子樹立榜樣,在等待時(shí)保持平靜,不急不躁,常和孩子說:有時(shí)你自己為了得到想要的東西,需要學(xué)會(huì)耐心地等待。這種潛移默化,加上教給孩子各種自我控制的方法,能使他覺得耐心等待變得越來越容易。

    簡(jiǎn)單有趣的小竅門
    對(duì)小朋友來說,學(xué)習(xí)自控力可以變得簡(jiǎn)單而有趣!以下的方法來源于調(diào)查研究,能幫助孩子增強(qiáng)耐心,克服常見的沮喪情緒。試試看這些方法。

    培養(yǎng)孩子耐心的幾個(gè)好方法

    先玩別的玩具
    這個(gè)方法可以幫助孩子消磨時(shí)間。例如,他想要玩另一個(gè)小朋友正在玩的娃娃,你可以提議他先去玩別的玩具,把他的注意力引向同等或價(jià)值更高的玩具上。如果他想吃餃子,但是餃子還沒煮熟,你可以說,我知道你真想馬上就吃餃子!可餃子還沒有煮熟。你先玩會(huì)兒玩具,等著餃子煮熟吧。
    自言自語
    孩子小聲地對(duì)自己講話可以幫助他記住既定的規(guī)則和目標(biāo)。告訴孩子這樣做能夠幫助他調(diào)整自己的行為,通過重復(fù)一句話提醒自己平靜下來、要有耐心,如不斷地對(duì)自己說,下一個(gè)就該輪到我了或者做五個(gè)深呼吸。這些都會(huì)幫助孩子更好地調(diào)節(jié)情感和沖動(dòng)——一項(xiàng)重要的自我調(diào)節(jié)能力。
    假裝迫切想要的東西其實(shí)不那么誘人
    如果孩子想在開飯前吃他應(yīng)該在飯后才吃的點(diǎn)心,您可以說服孩子把點(diǎn)心想象成并不那么誘人的東西——例如臭豆腐味的冰淇淋!這能幫助孩子控制自己的一時(shí)沖動(dòng),同時(shí)也能促進(jìn)他的認(rèn)知靈活性的發(fā)展——讓孩子從不同的角度看待同一事物,這也是重要的自我調(diào)節(jié)能力。這樣一來,點(diǎn)心的誘惑力降低了,而孩子的自制力提高了。
    別忘了及時(shí)給予鼓勵(lì)
    這會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)他對(duì)自己行為的控制和耐心的鍛煉。比如孩子耐心地等著出去玩時(shí),你可以說:你能待在這里等著出去玩,多不容易啊,你真是很有耐心!
    親子游戲,讓等待變得有趣
    等待過程中和他一起做一些日常游戲活動(dòng),可以讓時(shí)間過得更快,讓等待變得更有趣。
    試試看這些方法
    數(shù)數(shù)
    在孩子等待時(shí),鼓勵(lì)他數(shù)數(shù),數(shù)到數(shù)不下去為止,或者讓他數(shù)一數(shù)周圍的東西,例如架子上的書。這不僅能幫助孩子在不同的事物間轉(zhuǎn)換注意力的焦點(diǎn),還能培養(yǎng)靈活的思維能力。
    唱歌
    當(dāng)孩子等待時(shí),鼓勵(lì)他唱一首自己最喜歡的歌,比如《小兔子乖乖》。這可以幫助你的孩子在等待時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移到令人愉悅的事情上去。
    編個(gè)故事
    請(qǐng)孩子用自己身邊的東西編個(gè)故事講給大人聽。
    猜猜看
    和孩子一起玩猜猜看的游戲,在自己所處的環(huán)境里選擇一樣?xùn)|西,然后描述它的樣子。看看對(duì)方能不能猜到它是什么。
    特別的任務(wù)
    讓孩子尋找自己周圍環(huán)境中帶有某種特征的東西,如試著找出所有紅顏色的東西,或所有墻飾中孩子能認(rèn)識(shí)的字。
    一起做需要耐心的活動(dòng)
    如和孩子一起在花盆里埋下種子,等待種子發(fā)芽、長(zhǎng)大。

    他只是暫時(shí)沒做到在幫助孩子注意力集中、有始有終地做事時(shí),自控力和耐心是其中重要的內(nèi)容,也是重要的自我調(diào)節(jié)的技能。在培養(yǎng)耐心和調(diào)節(jié)情緒(如挫折感)的過程中,孩子會(huì)明白,只要不斷練習(xí)、克服困難就能成功。值得牢記的是,他并不是做不到,而只是暫時(shí)還沒做到!明確這個(gè)重要的概念,你就能夠幫助孩子認(rèn)識(shí)到如果他有耐心并持之以恒地專注于一件事,他就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程既讓人興奮愉快,也讓人收獲多多。


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