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快速提高寶寶智商，想不聰明都難！

“如何讓他們變得更聰明”，是大多數(shù)父母的心愿，一個孩子的智商高低，跟后天環(huán)境的鍛煉有很大的關系，提升寶寶大腦的方法很多，比如：一場比賽、一節(jié)音樂課、一次溝通、良好的睡眠，稍微改變一下孩子的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習慣，就會讓你的孩子從嬰兒成長到青少年的過程中變得越來越聰明。




親子閱讀

你家孩子正在啟蒙閱讀能力嗎？在你讀給他聽的時候，不要讓他只盯著書上的圖片看，把他的注意力拉到文字上來。和他一起讀，而不是讀給他聽。科學家建議，只有明確地專注于培養(yǎng)孩子自身的閱讀能力，這樣的親子閱讀才能對孩子早期的語言能力發(fā)展達成有效的推進。

睡眠

研究發(fā)現(xiàn)：缺少1小時的睡眠，將使6年級的大腦水平下降至4年級的大腦水平，這是因為失去1小時睡眠的大腦狀態(tài)，就等同于大腦認知能力瞬間倒退2年。學習成績和平均睡眠時間之間存在著明確關聯(lián)。睡眠不足將致使大腦的認知能力倒退。

同齡小伙伴

眾所周知，父母的基因對孩子有著根本的影響，孩子的先天智力水平和先天性格特質(zhì)都由他們的父母決定。那么在后天培養(yǎng)過程中，是誰對孩子行為的影響最大呢？就是同齡人。在家有很好的鄰居小伙伴，進入學校之后確保你的孩子和很優(yōu)質(zhì)的孩子交上朋友，這會給孩子帶來非積極的進步。

音樂

音樂訓練能夠幫助每一個人的智力發(fā)展，無論年長還是年幼。越來越多的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，音樂訓練有利于提升學生在課堂上的學習能力。

運動

保持運動習慣能增強學習能力。運動能激活腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子，而BDNF則能促進掌管記憶力、邏輯等高層次學習能力的那部分大腦的神經(jīng)元的增長。大腦中負責記憶力的海馬回(hippocampus)的毛細血管容量即意味著血流量擴充了30%，這是一個非常驚人的發(fā)現(xiàn)。

自律

a. 假如要預言孩子將來人生的成功程度，自制力的影響力遠勝于智商天賦。

大量的研究已經(jīng)證實，自制力是個人成功最重要的基石之一……具備高度自制力的學生在任何一項學術成績上都能勝過那些容易沖動的同齡人-因為他們更少逃課，更少把時間花在看電視等消遣玩樂上，更主動地在學習中投注努力。依據(jù)自制力水平來預測孩子的學業(yè)成績，比依據(jù)IQ值要準確很多。

b. 好成績更多地來源于勤奮，而不是天生的智商。

調(diào)查顯示，勤奮指數(shù)可以預言職場的成功程度，然而它可以預言的還不止于此。勤奮的人能夠在學校取得更好的學習成績，更少涉入犯罪，婚姻也更為持久穩(wěn)定，甚至更加長壽-因為他們更少沉溺于吸煙、酗酒等不良生活習慣，他們更少中風，更少高血壓，甚至更少罹患阿爾茨海默氏癥。

c. 擁有什么對孩子的人生最好？那就是堅韌。

近年來最震撼美國教育界的一項研究成果就是：成功最好的預言家是“GRIT堅韌”這一項非認知技能，而不是以智商為代表的認知技能?！皥皂g”用一句話定義就是：朝著長期目標而努力不懈的毅力與激情。

學習

真正的學習不是被動灌輸?shù)?，而是主動尋求的。紐約時報暢銷書《The Talent Code》中建議：在學習知識時，不能只是聽和讀，而要測試自己對知識的理解。我們的大腦在漫長的進化過程中是通過“做些什么”來學習的，而不是光靠聽和讀。這就是為什么對于很多技能的學習，比起死記硬背，花2/3的時間測試和思考自己對知識的理解，學習效果會更好，因為這樣就從被動學習轉變成了主動學習，這就是2/3定律。

吃

吃也對孩子的IQ有這一定的影響。每個人都知道在考試日必須吃好一頓健康早餐。高碳水化合物、高纖維、易消化的食物。然而，你可能不知道的是，考試前一個星期吃的是什么，對考試也有影響。一項以大學生為調(diào)查樣本的研究顯示，連續(xù)5天主要進食高脂肪、低碳水化合物、難消化的食物之后，他們的專注力和思考速度明顯下降了。

快樂

快樂的孩子更有可能成長為才華橫溢、成就斐然的人才。擁有幸福感在這個強調(diào)成功的功利世界具備巨大的優(yōu)勢。海量的調(diào)查研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，平均來看，快樂的人在工作和戀愛上都能比不快樂的人獲得更多的成功機會。他們能得到更好的業(yè)績評估，更多機會獲得受人尊敬的工作，甚至收入更高。他們更容易得到美滿婚姻，并且婚后生活維系得更和諧幸福。

相信孩子

相信你的孩子能變得越來越優(yōu)秀，這種信任會讓孩子變得更好。

芝麻街英語為美國非營利性教育機構Sesame Workshop“芝麻工作室”旗下產(chǎn)品。芝麻街英語融合豐富的多媒體教學素材，通過課堂教學與在線學習內(nèi)容的結合，營造純正的少兒英語學習環(huán)境，同時結合18項兒童健康發(fā)展所需的核心價值觀，不僅幫助孩子的語言能力發(fā)展，更幫助孩子的社交能力養(yǎng)成、 情感健康培養(yǎng)、 讀寫與計算能力提高、 科學與數(shù)學知識掌握、 健康與保健意識樹立、 以及學會尊重與理解。




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