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兒童必備價(jià)值觀“Resilience韌性”如何養(yǎng)成？

當(dāng)成年人在肩負(fù)著來自家庭和社會(huì)的責(zé)任時(shí)，看似無憂無慮的孩子們也并不是完全沒有壓力的。我們的小Elmo，也在面臨“成長(zhǎng)的煩惱”呢！

Elmo的爸爸送Elmo去學(xué)校，可是Elmo卻不愿意和爸爸分開。那么Elmo的爸爸會(huì)如何處理呢？




原來Elmo和很多孩子一樣，不愿意和家人分開，他對(duì)獨(dú)立去面對(duì)一些狀況感到恐懼，這種情緒簡(jiǎn)稱為“分離焦慮”，它只是兒童成長(zhǎng)期會(huì)遇到的挑戰(zhàn)之一。還好Elmo的爸爸足夠耐心和細(xì)心，找到了方法幫助兒子克服了短暫的分離障礙。



兒童在成長(zhǎng)過程中的每一個(gè)年齡階段，都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。這就是為什么他們需要家長(zhǎng)的幫助來建立兒童成長(zhǎng)必備的價(jià)值觀：“Resilience韌性”。

“Resilience韌性”可以幫助孩子克服這些挑戰(zhàn)，當(dāng)他們面對(duì)不熟悉甚至是困難的情況時(shí)，能夠更好地解決問題，慢慢地變得更加強(qiáng)大。這并不意味著要求孩子獨(dú)立完成所有事情，相反，“Resilience韌性”可以讓孩子更加自信自如地尋求幫助。

那么，“Resilience韌性”該如何養(yǎng)成呢？《芝麻街》將孩子可能會(huì)在成長(zhǎng)過程中遇到的問題列了出來，并逐一給出了建議：

#1 克服分離焦慮

你的孩子有“分離焦慮”嗎？會(huì)不會(huì)在你出門上班的時(shí)候哭鬧？讓孩子學(xué)會(huì)“獨(dú)立”可能要花些時(shí)間和心思。家長(zhǎng)們可以向Elmo的爸爸學(xué)習(xí)，擬定一個(gè)有趣的“再見”流程，例如在你出門的時(shí)候，試著給孩子兩個(gè)擁抱和一個(gè)吻，然后說：“我會(huì)回來接你的！”

#2 鍛煉耐心

五分鐘對(duì)于孩子來說會(huì)感覺就像一個(gè)小時(shí)，家長(zhǎng)可以用一種她能理解的方式解釋時(shí)間。如果她問：“這樣做要花多長(zhǎng)時(shí)間呢？”與其用時(shí)間單位解釋，不如這樣解釋：“和你走路去學(xué)校的時(shí)間一樣”，或“只會(huì)花費(fèi)你刷牙的時(shí)間”。

#3 學(xué)會(huì)和兄弟姐妹相處

與兄弟姐妹分享東西對(duì)于孩子來說是困難的，家長(zhǎng)可以給孩子們一個(gè)箱子來放置他絕對(duì)拒絕分享的東西。然后指定一些東西，將它們放置在用于分享的箱子里。

#4 克服搬家的困惑

搬家對(duì)于孩子來說意味新的環(huán)境和新的朋友，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。如果可能的話，在搬家前，家長(zhǎng)可以先帶孩子去熟悉一下環(huán)境和將要轉(zhuǎn)入的新學(xué)校，將周遭的一些可能會(huì)引發(fā)他興趣的事物展示給他看。

#5 受到欺負(fù)怎么辦？

如果孩子被人欺負(fù)，讓他學(xué)會(huì)對(duì)欺負(fù)他的孩子說：“我不喜歡你們這樣，你們這樣做是不對(duì)的，我要去和別人玩了。” 同時(shí)也要讓孩子知道，在受到欺負(fù)時(shí)，他隨時(shí)可以向成年人，例如老師、家長(zhǎng)去尋求幫助。

#6 我是誰？我可以做什么？

和孩子頭腦風(fēng)暴一下，引導(dǎo)他用一些正面的詞語來形容他自己。讓孩子知道，你會(huì)時(shí)刻相信并支持他。

#7 勇于嘗試

不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)孩子去嘗試新事物，無論是在超市品嘗一種試吃新品，還是和一個(gè)不認(rèn)識(shí)的孩子打招呼。嘗試新事物可以賦予他力量，他可能會(huì)因此愛上他嘗試的東西，也許會(huì)變成終生的愛好呢！

#8 建立決心和信心

鼓勵(lì)孩子自豪地談?wù)撍瓿傻氖虑?，小到一個(gè)拼圖或一個(gè)手工，都可以讓她談一談。讓孩子專注于她的優(yōu)勢(shì)和成就將幫助她建立面對(duì)挑戰(zhàn)的決心和信心。

#9 堅(jiān)持不懈

告訴孩子“Persistent堅(jiān)持不懈”這個(gè)詞的含義，解釋它意味著不要放棄，即使當(dāng)事情沒有按照希望的方式進(jìn)行的時(shí)候。

#10 給她選擇權(quán)

賦予孩子一些日常生活中的選擇權(quán)以培養(yǎng)她的獨(dú)立性。今天要穿藍(lán)色的襯衫還是紅色的襯衫？想吃蘋果還是梨？這些都可以讓他自己選擇。

#11 你感覺怎么樣？

經(jīng)常和孩子聊聊他的感受，讓孩子知道你時(shí)刻在他的身邊陪伴他、支持他。這樣做也是在給他表達(dá)自己感受的機(jī)會(huì)。也和他談?wù)勀闶侨绾斡梅e極的方式來處理負(fù)面情緒的，樹立一個(gè)好榜樣。




芝麻街英語認(rèn)為，在孩子的成長(zhǎng)過程中，理解與陪伴是他們強(qiáng)有力的后援。就像下面這首歌唱的一樣。如果孩子能感受到來自家人和朋友的支持，對(duì)他樹立正確的價(jià)值觀也是非常有幫助的！




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